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簡単節約メイン♪鯖味噌煮缶と野菜の卵とじ by Loyalty
鯖缶(味噌煮)と野菜だけで男性も満足なメインが作れます! 節約にもなってご飯も進む味 ...
材料: 鯖味噌煮缶、里芋の水煮、がんもどき(今回は直径8cmのもの)、椎茸、卵、☆水、☆麺つ ...
簡単メインおかず★鯖のマヨパン粉焼き by olivecook
塩焼きや味噌煮に飽きたらパン粉焼きはいかが?フライにするより簡単に洋風おかずのできあ ...
材料: 塩、油、マヨネーズ、パン粉
簡単メイン★鮭のマスタードホワイトソース by olivecook
グリルで焼くだけの鮭に自家製ソースをかけてご馳走に。
材料: 鮭、小麦粉、バター、牛乳、しお・こしょう、マスタード、オイル
具沢山お茶漬け!メインになる鶏飯♪ by 鹿児島っこ
美味しい具沢山お茶漬けです!食欲のない時にもサラッと頂けます^_^
材料: ☆胸肉、☆水、☆鶏がらスープの素、☆塩、☆酒、☆白だし(薄口)、卵、つぼ漬け、刻み海 ...
【主菜】いわしのかば焼き春巻き by 大阪府泉佐野保健所
缶詰で、栄養たっぷりの青魚を手軽に食べよう! 【レシピ情報提供 はつらつ尾崎地域活 ...
材料: いわしのかば焼き缶、長ねぎ、青じその葉、春巻きの皮、油、小麦粉
【主菜・副菜】鶏肉の野菜蒸し by 大阪府泉佐野保健所
野菜たっぷり!安くてヘルシー! 【レシピ情報提供 泉佐野地域活動栄養士会”ビーンズ ...
材料: 鶏もも肉、カット野菜、しめじ、青ねぎ、塩・こしょう、酒、油
今日の主菜☆ささがきごぼう天の肉巻 by マルブン食品
おでん以外では副菜になる事が多い練り製品ですが今回は、ご飯のおかず、弁当にも主役にな ...
材料: マルブン ささがきごぼう天、豚肉ロース薄切り、かいわれ大根(お好みで)、醤油、砂糖、 ...
アスパラメインの具だくさんスープ★☆ by mikataka*
スープにアスパラがとっても合う╰(*´︶`*)╯♡覚え書き
材料: アスパラ、にんじん、玉ねぎ、大根、しいたけ、しめじ、ベーコン、水、【A】シャンタン ...
キャベツメイン by クックDIWA33☆
あまいキャベツをムシャムシャ食べたいときの一采です
材料: キャベツ(ざく切り)、Lサイズ卵、チーズかまぼこ、ケチャップ、バジル
ほうれん草メインのツナサラダ by てい姐
茹でるのは1度で!時短でできます!常備菜におすすめ✨
材料: ほうれん草、人参、しめじ、マヨネーズ、塩コショウ
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