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骨抜き塩サバ、片栗粉、サラダ油スーパーの骨抜き塩サバで、簡単フライが作れます。
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鯖の水煮缶詰、パン粉、卵、小麦粉、コショウ、揚げ油フライを簡単に！ 缶詰なので、生臭くも生ゴミも出ないので楽チン。汁も厚焼き玉子で 全 ...
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骨抜き塩鯖切り身、溶き卵、小麦粉、パン粉、ウインナー、ピーマン、人参、ちくわパン粉をつけておうちにあるものをさくさくフライにしました。ソースや醤油で召し上がって ...
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さかな、パン粉鮪、鯖、鰤、鰆何でもオッケー！冷凍も出来ます！
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鯖フィレー、胡椒、♦天ぷら粉、♦水、パン粉(細目)、キユーピー マヨネーズ、バルサミ ...鯖フィレーのサクサクフライに、『キユーピー マヨネーズ』を使った簡単ソース。 コクと ...
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鯖三枚下ろし、塩胡椒、食パン8枚切り、粒マスタード、レタスやサラダ菜など、ハーブミッ ...サバはフライにしてパンに挟めば、美味しいサバサンドに！ハーブミックスが決め手！臭みも ...
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さばの切身、☆酒、☆醤油、梅干し、★市販の天ぷら粉、★水、パン粉(衣用)、揚げ油、大 ...梅入りのさばフライを、大葉をのせた大根おろしのつゆで、さっぱりとお召し上がりください ...
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鯖フィレ、小麦粉、卵、パン粉、塩・コショウ、ゆで卵、玉ねぎ、塩・コショウ、マヨネーズアジフライも美味しいですがたまにはサバでも＼(^o^)／
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生サバ、米粉（上新粉）、たまご、パン粉お家でサバフライ、簡単にできますよ！ボリュームのある魚フライをぜひどうぞ♡お弁当にも ...
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サバの切り身、玉ネギ、市販のレタスサラダ、バケット、日清「ラク揚げパン粉」、オリーブ ...トルコ風のサバサンドは、焼きサバと野菜をバケットに挟むだけ。そこでひと工夫し、お手軽 ...
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監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
監修：食のスタジオ
