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冷凍うどん、鯖の水煮缶詰、ネギ(みじん切り)、めんつゆ、ほんだしとにかく時短! ネギ切るの面倒だなって時はなくてもOK! みじん切りしたネギを冷凍し ...
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☆サバ水煮缶(固形量)、☆にんにく、☆鷹の爪(輪切り)、☆塩、☆オリーブ油、☆ブロッ ...サバなどの青魚には、良質なたんぱく質、認知症予防に効果が期待されるDHAやEPAが豊 ...
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キャベツ、ごぼう、ごま油、水、味噌、料理酒、みりん、牡蠣だし醤油、うどん、鯖水煮缶、 ...鯖味噌缶を使ってもいいけど水煮缶でも味噌煮込みうどんは作れます♬
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さば水煮缶、じゃがいも、玉ねぎ、にんじん、サラダ油、しょうゆ、砂糖、みりん、酒、水、 ...いつもの味付けで少しメインを変えるだけで美味しいです。お麩は味がしみしみで入れるのを ...
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好みのラーメン、サバ水煮缶ラーメンに サバ水煮缶トッピング
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厚揚げ、サバの水煮缶、長ネギ、コチュジャン、砂糖青魚で中性脂肪対策。
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米、水、サバ水煮缶、梅干し、★しょうゆ、★みりん、◎大葉(あれば)、◎すりごま電気やガスが止まっても、船の欠航が続いて生鮮食品が不足気味でも、カセットコンロと鍋で ...
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CO・OP味パック 合わせだし、水、ブロッコリー、おろししょうが、さば水煮缶、みそ、 ...【ヘルシーコープレシピ】魚が苦手なお子さんにも!たんぱく質も野菜もとれるバランススー ...
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切り干し大根、にんじん、シイタケ(冷凍でも)、サバ水煮缶、インゲン、だし汁、砂糖、醤 ...サバ水煮から、いいダシが出ます☆ 優しい煮物♡
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★鯖水煮缶(水を切る)、★オリーブオイル、★にんにく(乱切り)、★鷹の爪(種を取りち ...ストックの鯖缶でもう一品の副菜に。 ブロッコリーはグリルで焼いてます。 (o^^o) ...