さばご のレシピ
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サバゴ（１５～１８ｃｍくらいのもの）、Ａ┌醤油・酒、├みりん、└にんにく(すりおろし ...小さなサバは、ぱさぱさして美味しくない？！これなら大丈夫！いくつでもいただけちゃいま ...
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温かいご飯、ほぐし焼き鯖、生姜(みじん切り)、寿司酢(コツ参照)、刻みネギ・海苔・紫 ...中性脂肪が気になる方・ほぐし鯖なのでご高齢の方にも食べやすくお勧めです♪ ヘンプシー ...
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さば（切り身）、【a】マンジョウ 米麹こだわり仕込み本みりん （本みりん）、キッコー ...ほんのり甘みのある食べやすい仕上がり
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塩さば（切り身）、【A】本みりん、【B】本みりん、白ごま、ｷｯｺｰﾏﾝいつでも新鮮し ...塩さばを「本みりん」に漬けておき、グリルで焼くだけ。みりんならではのテリツヤが食欲を ...
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小魚（今回は豆鯖）、エクストラバージンオリーブオイル、美味しい塩（今回はゲランテ顆粒 ...豆アジ、イワシ、サバゴ…爆釣のときに作る我が家の定番です。忙しくて手間をかけていられ ...
