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アボカド、さばの水煮の缶詰、クミンパウダー、マヨネーズ手軽におつまみ＆副菜もう1品を作りたくてෆ
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さば缶(水煮)、こんにゃく、白ねぎ、割烹がえし、柚子こしょう<赤>、兵四郎の白すりご ...じんわり辛みが広がる赤い柚子こしょうが効いた、副菜にもおつまみにもなるひと品。さば缶 ...
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さば水煮缶、玉ねぎ、トマト、A レモン汁、A しょうゆ、A うま味調味料、A オリー ...「いつも」のおつまみや、「もしも（災害時）」にもおすすめ！ さば水煮缶を使い、手軽に ...
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さばの水煮の缶詰、キャベツなど野菜（にんじんとか玉ねぎもいい）、マヨネーズ、鰹節角打ちのお店で出てきたおつまみ。あまりに美味しくて家で再現しました。缶詰がそのまま出 ...
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油、豆苗、サバ缶詰(塩味)、塩、黒胡椒、味の素、花かつおお弁当のおかず、おつまみ、あと1品にどうぞ！
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大根(腕の太さで長さくらい)、ごま油、醤油、みりん、だしの素、鯖缶の味噌煮(なんでも ...ご飯にのせて丼にしても、お弁当のおかずにしても、お酒のアテにしても、なぁんでも美味し ...
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もやし、まいたけ、サバ缶（味噌煮でも水煮でもOK）、●つゆの素（3倍濃縮）、●しょう ...旦那はんが糖質制限ダイエットのため、節約しつつ、量が食べれるレシピを考えてます。
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さば缶（味噌or醤油味）、きゅうり、パプリカ、酢・生姜（チューブ）さっぱりとしたさば缶のおつまみです。ビールに合う！（と思います。）
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さば缶(塩)、ピーマン、Aねぎ、Aしょうがチューブ、Aみそ、Aごま油、ごま油、ピザ用 ...管理栄養士監修の肌荒れ改善におすすめのおつまみレシピです。雑誌にも掲載されています。
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鯖味水煮缶、（なければ味噌煮缶でOK）、味噌、しょうがチューブ、青ねぎ(白ネギでも可 ...混ぜるだけの時短レシピ！簡単でお酒のおつまみになる一品。酒粕ペーストでコクや旨味をプ ...
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監修：中野三津子
