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鯖缶(身を半分に割る)、☆鯖缶(スープ)、☆黒酢(米酢でも)、☆醤油(麺つゆでも)、 ...簡単に出来る ダイエット向き 鯖缶と塩レモンの冷やし中華風 白滝サラダ。塩レモンの旨 ...
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そば(乾麺)、サバ水煮缶、アボカド、紫たまねぎ、ベビーリーフ、ラディッシュ、レモン、 ...意外な組み合わせが美味しい、目からうろこの簡単レシピです！
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サバの水煮缶、きゅうり、新玉ねぎ、ごま油、白すりごま、お酢・(濃口)醤油、豆板醤【サバ缶×新玉ねぎ】を使ったバンバンジーサラダ♪練りごま不要・火を使わずに作れるのも ...
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全粒粉パン、からしマヨネーズ、フリルレタス、アボカド、汁気を切ったサバ水煮缶、マヨネ ...全粒粉パンで作るたまご・アボカド・レタスもりもり低糖質ボリュームサンド
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サバ水煮缶、タマネギ、きゅうり、豆腐、醤油、一味唐辛子ツナの代わりにパパッと混ぜるだけ簡単サラダです(*^◯^*)
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新玉ねぎ、サバの水煮缶、きざみ小ネギ、☆マヨネーズ、☆醤油玉ねぎが、沢山食べられちゃいます。
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サバ水煮缶、大根、人参、玉ねぎ、ぽん酢(食べる時にかける。)切って、盛って、乗せるだけ！
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サバの水煮缶、ルッコラ、玉ねぎ、梅干し梅干しの酸味が決めて！ 味付けいらずの超お手軽サラダです♪
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キャベツ、ニンジン、キュウリ、新玉ねぎ、鯖水煮缶、マヨネーズ、カレー粉、塩、胡椒、デ ...カレー風味で春キャベツと新玉ねぎをもりもり食べられるサラダです。
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ワサビ菜、玉ねぎ(スライス)、サバ缶（水煮）、ポン酢、ごま油、中華だし(顆粒)、揉み ...ありそうでなかった？？ワサビ菜にDHAやEPA、ビタミンDが優良なサバ缶を合わせたら ...
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監修：中野三津子
