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新玉ねぎ、サバ缶（水煮）、カツオ節、マヨネーズ、ポン酢、マヨネーズ、梅干しめっちゃ簡単ですみません♪ 写真は一人前でドレッシングをかける前です。
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★大根(スライサーでスライス・千切り)、★人参(スライサーでスライス・千切り)、★キ ...素材の味を楽しむ♡ 鯖水煮缶だけでも結構味が付く♫ 野菜たっぷりな塩分控え目サラダ
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新玉ねぎ、大葉、鯖水煮缶、マヨネーズ、白ごま、醤油旬のみずみずしい新玉ねぎと鯖缶を使って栄養たっぷり！ マヨネーズのおかげで辛味もマイ ...
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鯖缶、キャベツ、マヨネーズ、酢、塩、胡椒、マスタードキャベツや玉ねぎの千切りが中心のコールスローに鯖缶を使ってみましょう。
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はるさめ、鯖缶、もやし、竹輪、ロースハム、胡瓜、紅生姜、醤油、酢、胡麻油、白胡麻はるさめを使って手軽な一品を作ってみましょう。
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カット野菜、鯖缶、◎マヨネーズ、◎ごま油、◎カレー粉、◎ウスターソース、ごまカレー粉でサバ缶の魚臭を抑えた食べやすいコールスローです。
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もやし、さばの水煮の缶詰、ブロッコリー、マヨネーズ、胡椒サバ缶を使った栄養価の高いマヨネーズサラダです。
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ヒジキ 水で戻した量、カレー味鯖缶、枝豆 豆のみの量、マヨネーズ、ごま油、めんつゆ ...鯖缶の栄養は取りたいけど、ちょっと鯖缶が苦手な方や、お魚嫌いな子どもにも大好評 ヒジ ...
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乾燥わかめ、サバ水煮缶、ハーフマヨネーズ離乳食も大人も同じ味付け、塩分制限のある方にもおすすめ、火を使わないので子どもだけで ...
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白菜、鯖の缶詰（水煮）、マヨネーズ、砂糖、顆粒和風だし白菜を生のままサラダにしました。シャキシャキと甘く瑞々しい白菜とサバ缶の旨味のサラダ ...
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監修：中野三津子
