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沸騰した湯にはるさめを入れ、白濁するまで煮て水分を吸収させる。
胡瓜、ロースハムを細く、竹輪は輪切りにして加える。
紅生姜、鯖缶の身を入れてほぐす。
レンジでしんなりさせたもやしを加えて、醤油、酢、胡麻油、白胡麻で和える。
盛り付けてできあがり。