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鯖缶、味噌、味醂、水、小松菜、卵、ご飯鯖缶で簡単に出来る栄養バランスの良いどんぶりです。テスト前のDHA補給に!
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ごはん、鯖缶(水煮)、玉ねぎ、小松菜、しいたけ、卵、めんつゆ(3倍濃縮)、みりん、水 ...大学生考案☆1品で主食・主菜・副菜がそろうどんぶりレシピ!もっと魚を食べて欲しいとい ...
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おから入り♪さば缶de簡単バーグ、小松菜、卵、★砂糖、★醤油、★みりん、★酒、★水、 ...甘辛さばーグでごはんがすすみます~ 小松菜と卵で彩りよく♪
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白いごはん、チンジャオロース(夕食の取り分け)、スクランブルエッグ、コゴミのピーナッ ...今日は夕食の取り分けのチンジャオロースー(うちはピーマンが好きなので大きめです)がメ ...
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ごはん、酢、砂糖、さば水煮缶、玉ねぎ、にんじん、しょうが、干ししいたけ、A:酒、A: ...さばの缶詰と野菜を甘辛く味付けし、酢飯にのせました。さっぱりいただけるメニューです。
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オリーブオイル、鯖水煮缶、しめじ、小松菜( ほうれん草でも )、大豆( ミックスビー ...食べたいと思ったら15分で完成の簡単カレー! 鯖缶は常備です^_^
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カレーご飯、ハンバーグ、卵とピクルスのサラダ、小松菜とエノキの煮浸し、人参のナムル、 ...ハンバーグをどこか(冷凍庫かな)から獲ってきたようです。