のレシピ

129品

臭みゼロで減塩♡さば味噌缶炊き込みごはん

by ユルチエ
さば缶を後から混ぜることで味つけしっかり。大葉で香りも添えて、余計な調味料を使わない ...
材料: 米、さば味噌缶、昆布、酒、みりん、水、大葉、いりごま

超簡単!メグデュカ サバ缶オニオンサラダ

by クックTQ98JU☆
火を使わずに10分で完成!メグデュカで鯖缶の臭みが消えてオニオンサラダが簡単に美味し ...
材料: 鯖水煮缶、玉ねぎ、メグデュカ、オリーブオイル

サバ缶 de おにぎり

by ノンキなゆーたん
サバ缶を使ったおにぎりが食べてみたくて、試しに作ってみました。ネギを入れることで、サ ...
材料: さばの水煮の缶詰、ネギ(小口切り)、塩昆布、☆昆布だし、☆白だし、☆味の素、◎しょう ...

鯖缶とブロッコリーのマヨグラタン

by demecham
臭みもなくまろやかなお魚グラタンです。
材料: 鯖缶、ブロッコリー、マヨネーズ、味噌、ニンニク、チーズ

サバ缶ほうじ茶メシ サバ缶 キャンプ飯

by そやじ
サバ缶を使って美味しくご飯を炊きます。生姜とほうじ茶で臭みはありません(^^)
材料: お米、サバ缶、生姜、ほうじ茶※、麺つゆ

簡単 サバ缶ときゅうりの梅和え 糖質制限

by moodykcn
梅でさっぱりと、鯖の臭みもなくなります☆きゅうり消費や糖質制限に☆小鉢や箸休めとして ...
材料: キュウリ、鯖水煮缶、梅干し、鰹節、いりごま、醤油

サバ缶とトマトジュースのシンプルパスタ

by guroatmark
クセのある青魚の臭みを消しつつ、脂身のおいしさを塩味で引き出したお手軽パスタです。
材料: タマネギ、ニンニク、塩、エリンギ、ピーマン、サバ缶、トマトジュース、パスタ

鯖缶で簡単そぼろふりかけ

by 博多の呑兵衛
鯖缶を使った簡単ソフトふりかけです。 大葉としょうがの風味が良く、臭みも感じません。 ...
材料: 鯖水煮缶、しょうが、大葉、いり白ごま、醤油·酒·みりん、砂糖、ごま油

なんちゃって サバ缶 ピザトースト!?

by クックJ5FANS☆
青魚の臭みが苦手な人のための洋風料理! DHA・EPAで血液サラサラ!更に玉ねぎ も ...
材料: 食パン(6枚切り)、サバ水煮缶、玉ねぎ(小)、その他野菜(お好みで〕、とろけるスライ ...

冷製でも美味⭐︎さば缶汁のゴマこくスープ

by まこまま☆きっちん
鯖缶の汁を活用・練りごまで青臭みがまろやかになります♪野菜など具材はお好みで大丈夫☺ ...
材料: さば缶(の汁)、豆腐、玉ねぎ、乾燥わかめ、キャベツの葉、えのき、青ネギ、水、白ねりご ...
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