-
鯖缶(水煮)、ニンニクチューブ、カレー粉、水、小麦粉、お好きな野菜(火の通りやすいも ...鯖缶なので手軽に
-
サバ水煮(缶)、にんにく、オリーブ油、トマト水煮(缶)、水、ほうれん草(冷凍)、まい ...作りやすく栄養もたっぷり!不足しがちなカルシウムやビタミン、ミネラルが豊富なあったか ...
-
さば監、なす、たまねぎ、しめじ、にんにく、トマト水煮缶、オリーブ油、コンソメ(固形) ...網走市食生活改善協議会 健康レシピ
-
水、昆布、ゴボウ、人参、大根、コンニャク、白ネギ、油揚げ、サバ缶、酒粕、塩・醤油、白 ...酒粕にはたんぱく質や食物繊維、ビタミンなど栄養がたっぷり!体の芯から温まる1品なので ...
-
サバ野菜とそばをサバ缶で食べる。サラダごはん。
-
水、味噌、カーボロネロ、サバ缶、酒、みりん黒キャベツとも言われる栄養満点なカーボロネロとサバ缶で味噌汁!なかなか見ない野菜だか ...
-
もやし、人参、小松菜、さば缶、ぽん酢、ごまダイエット食に最適 ごはんはいらない
-
白菜、ネギ、サバ缶(味付の場合は調味料を減らして下さい)、塩コショウ、マヨネーズ、チ ...サバ缶を使った簡単レシピです♪
-
さば油漬缶、さつまいも、玉ねぎ、人参、塩、おろしにんにくさば缶の旨みで野菜がたっぷり摂れるレシピです。電子レンジで簡単にできます。
-
水、●玉ねぎ、●人参、●かぼちゃ、●キャベツ、●蓮根、固形コンソメ、ターメリックパウ ...具材を入れて煮込むだけ✨脳の健康に特化した『ブレインフード』たっぷりのスープ。ボリュ ...