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秋刀魚、塩、小麦粉(薄力粉)、サラダオイル、醤油、砂糖、はちみつ(なければ砂糖）、み ...旬の秋刀魚をかば焼き風に。しっかり味付けしますので、翌日のお弁当にも大丈夫。おいしい ...
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さんま、水、醤油、みりん、酒、砂糖、生姜、梅干サンマをさっぱり煮魚にしてみました。梅と生姜でくさみを抑えたお惣菜。
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秋刀魚缶、水菜、麺つゆ(3倍濃縮)、酒、生姜(チューブ)ちょっとしたおかず。魚が苦手でも食べられるかも。
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エバラ食品「プチッと鍋」寄せ鍋、さんま、ナス、生姜寄せ鍋の出汁が浸みて美味しい♪
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きゃべつ、さんまの蒲焼き缶詰め、ネギ（なくてもＯＫ）、醤油、砂糖、バター（お好みで）お魚メニューが食卓になかったので、缶詰め利用で作りました。
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サンマ、大葉、梅干し、片栗粉お弁当のおかずとして、お酒のアテとして。
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開きさんま、醤油、酒、米粉、カラーピーマン、ピーマン、米油など、●醤油、●鶏がらスー ...DHAが豊富なさんまを使ったボリュームおかずです。
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さんま、小麦粉、サラダ油、○酒、みりん、醤油、○はちみつ、白ごまおつまみとして、お弁当のおかずにもいいですよ。ご飯がすすみます！ 作り方は簡単、甘さ ...
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サンマ、片栗粉、サラダ油、長ネギ、水、酒、みりん、砂糖、仕上げのゴマタレサンマの煮付けの仕上げに、ゴマタレを足してコクと旨味アップ。冷めても美味しいのでお弁 ...
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サンマ、出汁昆布、ニンニク、しょうがすったの、酒、本みりん、三温糖、しょうゆ、水、酸 ...ニンニク入れてみたらアタリ♪ 簡単だし、骨までみんな食べれるし、おかずにもつまみにも ...
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監修：エノテカ
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
