さんま のレシピ
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さんまかば焼き缶、ピーマン、パプリカ（赤・黄）、長ねぎ（白）、しめじ、こしょう、ごま ...さんま缶詰でクイック調理。
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サンマ、玉ねぎ、サラダ油、にんにくチューブ、カットトマト缶、固形コンソメ、塩コショウ ...サンマとトマトは相性ばっちり♪ 生の魚を扱うのが苦手な方はサンマの缶詰でも代用できま ...
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秋刀魚（開き）、大根おろし、醤油、みりん、砂糖甘辛いたれがおいしい魚料理です。
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さんま、塩、酢、昆布、酢飯、酢飯用砂糖、酢飯用酢、酢飯用塩小さい頃からお祭りやお正月には必ず祖母が作ってくれてました。
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玉ねぎ、さんまの蒲焼き(缶詰)、ごはん、海苔、小ネギ(あれば)味付けは缶詰の汁のみ。玉ねぎとさんまの蒲焼きの缶詰を炒めるだけです。
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米、さんま（生）3枚おろし、しょうが汁（チューブ可）、★酒、★しょうゆ、☆酒、☆しょ ...＜調理レベル★★☆ いつもの料理に一工夫＞給食のレシピを栄養士が家庭でも簡単につくれ ...
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温かいご飯、三杯酢もずく、秋刀魚の蒲焼き(缶詰)、きゅうり、かいわれ大根、大葉、塩もずく酢をご飯に混ぜるだけで、簡単酢飯の出来上がり♪
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秋刀魚っっg -
人参、ピーマン、レタス、じゃがいも、しめじ、水(※ポテトサラダ使用)、ハム、オリーブ ...今回は3品も作りましたが特に「秋刀魚料理」は今の時季の季節物で旬の季節です。
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ご飯、さんまの缶詰（味付け）、にんじん、もやし、しそ、温泉卵、★濃口しょうゆ、★みり ...簡単丼で旬を味わう
有名人のレシピ
さんま、なす、赤パプリカ、にんにくのすりおろし、塩、酢、水、砂糖、塩、小麦粉、サラダ
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監修：エノテカ
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
