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にんじん、カニかまぼこ、豚バラ肉、インゲン、ごま油、椎茸、玉ねぎ、キャベツ、鶏ガラス ...保育園の丼物の給食です
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豚肉、キャベツ、もやし、ピーマン(みじん切り)、しいたけ、油(炒め用)、■塩分、★醤 ...シンプルな中華風の野菜炒めです。しいたけの良い香りが食欲をそそります。ラーメンに乗せ ...
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キャベツ（せん切り）、塩、豚ひき肉、塩・こしょう、生しいたけ（みじん切り）、玉ねぎ（ ...象印のオーブンレンジEVERINOで作るあっさりだけれど、食べ応え十分なシュウマイで ...
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鶏手羽元、水、新玉ねぎ、人参、キャベツ、椎茸、生姜麹、玉ねぎ麹、ニンニク麹、酒、醤油 ...鶏手羽元と麹でお腹に優しいサムゲタン風スープ
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スパゲッティ、黒キャベツ、ベーコン、椎茸、ニンニク、鷹の爪、オリーブオイル、塩、コシ ...黒キャベツといったらやっぱりパスタ！
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人参、茄子、しめじと椎茸、白菜、玉ねぎ、△鶏ガラスープの素、△ごま油、△酢、◎酒、◎ ...レンジで簡単肉無しでも根菜と豆腐で量増し！キャベツの代わりに白菜で簡単調味料で本格ビ ...
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オイル、塩、こしょう、キャベツ、ベーコン、生椎茸キャベツ、ベーコンこれだけです。 オーブンにおまかせです。
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竹輪、キャベツ、椎茸、水、だし顆粒、●味噌、●めんつゆ（5倍濃縮）キャベツ・椎茸に、竹輪もプラスした、旨味のあるお味噌汁です。
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豚ひき肉、キャベツ、椎茸、長ネギ、片栗粉、味噌 ※、酒 ※、麺つゆ（3倍濃縮）※、水 ...肉味噌の濃い味で、ごはんが進みます。 辛い物が苦手な方は、豆板醤を入れなくても美味し ...
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キャベツ、市販の焼売、椎茸(しめじ)、にんじん、その他お好きな野菜・具材、ポン酢やラ ...野菜は切って洗うだけ！市販のしゅうまいで簡単にヘルシーな蒸し料理ができます。
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監修：牧野直子
監修：細川モモ×ROSH
