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米、水、きび砂糖（上白糖でもOK）、塩、酢、刺身用の鯛、だし醤油、きび砂糖（上白糖て ...鯛を釣ってくると鯛しゃぶで食べることが多いですが、普段からよく食べる鰹の手こね寿司の ...
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水菜、〇味噌、〇めんつゆ（3倍濃縮）、〇酢、〇豆乳、〇砂糖、〇白すりごま、豚肉しゃぶ ...暑い日にはこれ！手早くできて、水菜でさっぱり、タンパク質もしっかりとれるアレンジそう ...
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豚バラ肉スライス、きゅうり、Aしょうゆ、A砂糖、A生姜スライス(皮でOK)、A白ネギ ...夏場には最高〜！ヤバ旨ですッ！！ 中華の代表料理、雲白肉(ウンパイルー)を家庭で簡単 ...
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ぶり（しゃぶしゃぶ用）、大根、にんじん、長ねぎ、水菜、しめじ、しいたけ、水、昆布、ポ ...野菜がたっぷり入ったぶりのしゃぶしゃぶレシピです！お好みの食材でアレンジを楽しんでく ...
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豚バラ肉、水菜、もやし、キャベツ、料理酒、白ネギ、生姜、醤油、ポン酢、ラー油、白ゴマピリ辛で野菜をおいしく食べれるレシピ。レンジで簡単調理！暑くなる夏にもおすすめ！野菜 ...
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ワラサ、シメジ、エノキ、塩、湯、冷水、氷水、柚子ポン酢、大根おろし、柚子胡椒、針生姜 ...いろんなアレンジが楽しめて、納得！ 我が家では一晩５人で４キロのワラサ１匹分なくな ...
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そうめん、豚しゃぶ肉、ねぎ、豆乳、めんつゆ3倍濃縮、酢、ラー油、すりごま5分で完成！ 豚しゃぶとピリ辛まろやか豆乳の 簡単そうめんアレンジレシピ♪
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牛肉（しゃぶしゃぶ用）、水菜、長ねぎ、えのきだけ、粒マスタード、赤ワイン「ダンシング ...いつものしゃぶしゃぶを簡単洋風にアレンジ♪赤ワインを使用することで、風味豊かな味わい ...
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びわ茶ぶり（薄切り）、にんじん、大根、ごぼう、れんこん、水菜、えのき茸、お好みのポン ...素材にあわせて楽しむしゃぶしゃぶアレンジ
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素麺、レタス、トマト、豚肉、温玉、ネギ、胡麻、★ごま油、★酢、コチュジャン、めんつゆ ...暑い夏に食欲そそるピリ辛豚しゃぶそうめん！ 家にあるもので簡単にできるのでトッピング ...
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監修：細川モモ×ROSH
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