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ほうれん草、しらす鉄分とカルシウムが取れる栄養高い一品です。箸休めにぴったり！
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菜の花、めんつゆ（2倍濃縮）、水、鰹節、しらす、ごまなど菜の花をおひたしにした副菜です。シンプルなので素材の味を楽しめます。
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ニラ、しらす、しょうゆ黄身や胡麻油足したりします！
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春菊、ソフトおかか、醤油、しらす、オリーブオイル、レモン果汁、味のり春菊の茎のおひたしは知ってても、春菊の葉を生で食べちゃうサラダは驚きかも！しらすやレ ...
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なす、しらす、かつお節、塩、ポン酢なすを切って茹でるだけ！副菜に迷ったときにぜひお試しください。
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ほうれん草、しらす、とろろ昆布、白胡麻、ごま油、コチジャン、鶏ガラの素電子レンジで作れる簡単なほうれん草のおひたしです。隠し味はあの調味料♡
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ほうれん草、塩(茹で用)、醤油、麺つゆ、砂糖(お好みで)、しらす簡単に彩り良い一品ができます。
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ほうれん草、カニカマ、しらす、★めんつゆ、★白だし、★砂糖いつものお浸しにカニカマの旨味をプラス★
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菜花、しらす、サラダ油、めんつゆ(3倍濃縮)、赤酒、水、すりおろし生姜ほろ苦い菜花と香ばしいシラスお浸し 箸休めに最適 作り置きも
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ジャンボピーマン、冷凍カットアボカド(生でも可)、シラス、かつお節(お好みで)、☆ポ ...本当に簡単なので何か１品ほしいときやお弁当のサイドに忍ばせても美味しいです 普通サイ ...
有名人のレシピ
しらす干し、セロリ、和風だしの素、しょうゆ
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専門家が選んだ目的別レシピ
監修：赤すぐ×クックパッド
監修：牧野直子
