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プチトマト、大葉、釜揚げしらす、カンタン酢、オリーブオイル、砂糖、塩こしょう、ブラッ ...トマトと大葉、しらすを使ったさっぱりマリネ風。混ぜるだけで簡単に作れます。
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レタス、千切りキャベツ、しらす、塩昆布、トマト、豆腐しらすとキャベツを使った和風のサラダです。カットキャベツ、プチトマトを使ってお豆腐を ...
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トマト、桜エビ（乾燥）、釜揚げしらす、きゅうり、玉ねぎ、パプリカ、リーフレタス、酢、 ...桜エビやしらすは、静岡県の水産物を代表するものの一つです。1匹丸ごと食べることができ ...
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レタス、ベビーリーフ、釜揚げしらす、めんつゆ(2倍濃縮）、オリーブオイル、レモン汁しらすの甘みを生かしたレモン風味のサラダ。レタスのパリパリ感を残したいのでドレッシン ...
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きゅうり、しらす、宗田節だしつゆ、米酢、砂糖、塩（塩揉み用）、すりごま料亭のような上品な味わいの酢の物
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新玉ねぎ、しらす、大葉、ごま油、麺つゆ(3倍濃縮)、酢新玉ねぎ、先ずは生で食べたいんです。
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キャベツの葉 大きめ、釜揚げしらす、★ オリーブ油、★ ポッカレモン、★ 塩 胡椒キャベツの甘みとしらすの塩味がオリーブ油と合います。カルシウムたっぷり☆さっぱりと爽 ...
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トマト、しらす干し、シソ、オイスターソース、油トマトとしらすのサラダです。オイスターソースと油で簡単な中華風ドレッシングに～モリモ ...
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スプリングサラダミックス、茹でアスパラガス、スプラウト、しらす、焼き芽キャベツ、ドレ ...冷蔵庫にあったものを全部のせ！ サラダにするとモリモリ食べられる◎
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水菜、大根、にんじん、油揚げ、しらす干し、ごま油、いぶりがっこ、ミニトマト、ぽん酢し ...【1人分栄養量】 エネルギー：176kcal たんぱく質：7.5g 脂質：13.6g ...
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監修：赤すぐ×クックパッド
監修：牧野直子
