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長いも、卵、小麦粉、麺つゆ、にら、シラス、ピザ用チーズ、ごま油ふわふわの生地がおいしいです^^
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卵、ニラ、シラス、塩、胡麻油、☆醤油、☆砂糖、☆酢、☆ニンニクすりおろし、☆いりゴマ ...カルシウムアップのシラスとニラを、ふっくら焼いたオープンオムレツにして、薬膳ダレをか ...
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玉子、ちりめんじゃこ、にら、胡麻油、醤油、胡麻油ちりめんじゃこで玉子に味をつけます!しらすでもできると思います♪塩加減が美味しい簡単 ...
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もやし、ニラ、しらす、卵、☆しょうゆ、☆砂糖、☆ほんだし、☆酒、サラダ油、ごま油しらすなので和風味に甘じょっぱい感じに!ごはんにのっけて食べるとウマっ!簡単にすぐ出 ...
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ごはん、ニラ、しらす、卵、ごま油、水、鶏ガラスープの素、醤油元気を出したい時に作る雑炊です。風邪ひいてても、そうじゃなくても。
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ニラ、シラス、シカクマメ、卵、小麦粉、片栗粉、かつおだしもっちりでサクッ。時々コリッと食感が楽しいチヂミになりました(^w^)
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ご飯、卵、ニラ、しらす干し、胡椒、オリーブ油、出汁醤油焼き飯 ひとり昼の時に食べやすいしらすが有れば直ぐ出来ますょ
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白米、ニラ(粗みじん切りサイズに切る)、玉葱(みじん切り)、卵、しらす干し、梅干、◼ ...塩不要、梅干の効いたチャーハンです! 梅味が好きな方にはとってもお勧めです!
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卵、ニラ、しらす干し、◼酢朝食用おかずにピッタリです。
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にら、卵、しらす、ごま油、塩、こしょうとても簡単にできますので、日々のおかずになにか一品ほしい時に最適です~