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お米、しらす、人参、ネギ、昆布、醤油(減塩)野菜やしらすは他のものでも代用可能☆ ひじき、あさり、挽き肉、キャベツ、ピーマンなど ...
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米、ミックスベジタブル、しめじ、バター、醤油、マギーブイヨン、パセリ、こしょう炊飯器入れてスイッチポン!簡単美味しい子どもも大好きピラフ
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お米、水、しらす、小松菜、にんじん、こぶ茶カルシウムたっぷり! ご飯が苦手でも食べてくれます♪ 炊飯器、圧力鍋、どちらで ...
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お米、にんじん、ピーマン、卵、しらす、だしの素炊飯器で炊いたご飯に卵を後混ぜ♪ 簡単で美味しい、子供が喜んで完食してくれるチャーハ ...
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米、山菜ミックス、揚げ、釜揚げしらす、大葉(千切り)、刻み海苔、塩、だししょう油、み ...山菜ごはんに釜揚げしらすをたっぷり乗せた ご馳走丼です♪栄養バランスもgood!
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米、トウモロコシ、水、一番出汁、酒、塩(シラスを入れない場合は小匙1)、しらす旬のトウモロコシを入れて炊飯器で!仕上げにしらすを入れて混ぜると、甘味と塩気の絶妙な ...
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米、大根の葉、梅、しらす、粉末昆布茶具材を炊飯器に入れてスイッチを押すだけの簡単主食です。味付けは粉末昆布茶を使いました ...
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米、昆布塩(普通の塩でも可。量を減らしてください。)、日本酒(飲む日本酒)、出汁醤油 ...超簡単♪炊飯器任せの炊き込みご飯。 マメの下ゆで不要♪。 生のグリーンピースが手に入 ...
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お米、茹で筍、油揚げ、しらす、めんつゆ、酒筍が余ったら是非作ってみて下さい★ しらすと筍がベストマッチ★
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米、しらす、ホールコーン、塩糀、発酵バター(無塩)、※大葉、ごま、のり等、○生のとう ...簡単! 炊飯器にいれるだけ。 あとは、塩糀マジックにお.ま.か.せ♪ 食べ過ぎ注 ...