-
キャベツ、人参、切り干し大根、ちりめんじゃこ、お好みのドレッシングカルシウムの豊富な切り干し大根と、カルシウムの吸収を促すビタミンＤを多く含むちりめん ...
-
ブロッコリー、A)藻塩（無ければお手持ちの塩でOK）、A)水、B)ミックスビーンズ、 ...茹でブロッコリーに具材と調味料を混ぜるだけの簡単サラダ。 たんぱく質やビタミン、カル ...
-
たけのこ（下処理をしたものまたは水煮）、水菜、大豆水煮、ちりめんじゃこ、ミニトマト、 ...【かみかみメニューコンテスト2020入賞】 噛みごたえ抜群！ 彩りきれいなサラダです ...
-
レタス、ちりめんじゃこ、ごま油屋のラー油、Ａ 新玉ねぎ、Ａ 酢、Ａ しょうゆちりめんじゃこの香ばしさがアクセント！
-
カブ、ツナ缶（ノンオイルか油を切る）、マヨネーズ、顆粒だし、塩、小エビ、ちりめんじゃ ...しっとりしたカブとツナと、しゃきしゃきしたカブの茎が美味しい副菜です。簡単だけど、ト ...
-
大根、かいわれ大根、ゴマ油、ちりめんじゃこ、☆しょうゆ、☆酢、☆太白ごま油、☆砂糖、 ...シャキシャキの大根にカリカリじゃこ！ 食感も楽しい、美味しいサラダです( ´∀`)♪ ...
-
葉っぱ、柿、ジャコ、オリーブオイル、塩、胡椒、粉チーズ、醤油混ぜて和えるだけの簡単サラダです。
-
ブロッコリー、ちりめんじゃこ、★酢、★しょうゆ、★サラダ油お野菜メニューの人気No.1！ -
ほうれん草、春菊、ミニトマトorトマト、ケールスプラウト、きのこ(何でも可)、ちりめ ...ビタミンなどの栄養たっぷりの生サラダが食べたくて備忘録用にメモしました。
-
レタス、ちりめんじゃこ(釜揚げしらす)、薄口しょうゆ、ごま油混ぜたてのパリッとしたところを食べるもよし、しばらく置いてしんなりしたところを食べる ...
有名人のレシピ
キャベツ、パプリカ、豆苗、大根、厚揚げ、ちりめんじゃこ、塩、こしょう、サラダ油、しょ
...
無料体験終了まで、あと
日
有名人・料理家のレシピ2万品以上が見放題！
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：クックパッド 管理栄養士
