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温かいご飯(固めに炊いた)、すし酢、ちりめん山椒(佃煮)、きゅうり(1/4に細長くカ ...ちりめん山椒の甘辛味と相性の良いきゅうりとたまご入りの巻き寿司です♪
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ししとう、ちりめんじゃこ、卵、にたき一番、塩ししとう炒めに「にたき一番」を使うと、サッと味が決まります!シンプルですが、おかず感 ...
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卵、めかぶ、じゃこかしらす、ご飯ヘルシーにでもカルシウムとタンパク質炭水化物も取れる天才ごはん
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★卵、★麺つゆ(3倍濃縮)、★酒、ちりめんじゃこ、ニラ(小口切り)、ごま油お酒のツマミあと一品!って時のお助けレシピです(^ー^)フライパンで巻かずに焼くので ...
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卵(溶き卵)、ご飯(温かいもの)、塩、豆苗(1㎝ぐらいにカット)、玉ねぎ(みじん切り ...豆苗とちりめんじゃこと玉ねぎのアッサリ和風の卵炒飯です。栄養があって簡単で美味しいで ...
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スパゲティ、春キャベツ、ちりめんじゃこ、にんにく、赤唐辛子、オリーブオイル、コショウ ...季節の野菜と一緒にカルシウムが摂れる一品です!
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ご飯、ちりめん、トマト、水、卵、ニンニクしょうゆちりめんとトマトだしでコクあるリゾットになりました。お好みでオリーブオイル、やニンニ ...
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ご飯、ちりめんじゃこ、小松菜、卵、油、しょうゆ、こしょう◇炒めるだけのお手軽な1品です。 ◇カルシウムの他にもたんぱく質、ビタミンD、ビタミ ...
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チーマディラーパ(細いもの)、サラダ油、ちりめんじゃこ、ごま油、ご飯、すし酢、いなり ...可愛いお花を飾って、美味しい『ちらし寿司』が出来ました♪
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玄米ご飯(好みのご飯)、ちりめん山椒(ID : 4692017 )、卵、●粗塩、好み ...素朴だけど、美味しい♪ おやつにもどうぞ!