じゃこチャーハン のレシピ
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ちりめん（今回は冷凍を使用）、春菊、卵、ごま油、鶏がらスープの素、にんにくチューブ（ ...ランチにもオススメな簡単ゴハン。春菊、ちりめん、ごま油の風味が美味しい炒飯です。
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冷凍ご飯、卵、小口ねぎ、塩昆布、じゃこ、ごま油、塩麹（塩でも良い）、醤油、生姜、鶏ガ ...しょうがとごま油の香ばしい香りの美味しい炒飯です♡ ランチにいかがでしょうか。
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ご飯、カブの葉、玉ねぎ、ちりめんじゃこ、卵、醤油、塩コショウ、油、ごま油(炒め用)カブの葉とちりめんじゃこを入れたチャーハンです♪ちりんじゃこの塩気が美味♪
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大根の茎(大根1本に付いている分)、たまご、ちりめん、オリーブオイル(サラダ油)、塩 ...大根茎捨てないで！子供も食べれるカルシウムたっぷりチャーハン
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じゃこ、ほうれん草、卵、味の素、塩(薄かったら)あっさりとした味付けで食べやすいです。
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ピーマン、卵、じゃこ、炊きたてご飯、ごま油、☆鶏ガラスープの素、☆醤油冷ご飯より、炊きたてご飯の方が美味しいパラパラ炒飯が出来ます！
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ご飯、塩麹、じゃこ、ピザ用チーズ、長ネギパラパラなのに味はリゾット風のチャーハンです。パラパラのポイントは塩麹をご飯にまぶす ...
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ごはん、玉子、ジャコ天、小葱、チャーシューの煮汁（あれば）、ラード、ごま油、塩胡椒、 ...肉の代わりにジャコ天を使った炒飯。十分美味しいです。
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ご飯、じゃこ、卵、ごま油、玉ねぎ、小ネギ、ウィンナー、生姜、かつお節、大葉、醤油、麺 ...残り物野菜を使ってしまいたい時、醤油と麺つゆを使ってお手軽和風チャーハンはいかいがで ...
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ご飯、にんじん、ピーマン、万能ネギ、使い切りバラしめじ、市販の梅ちりめん、使い切りパ ...おかかと梅ちりめんの香りがただようお酒とも相性抜群の和風なチャーハンです。
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：高橋尚子
監修：食のスタジオ
