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スイカの皮、塩(なるべく美味しいやつがオススメ)、鶏がらスープの素、しょうゆ、(すり ...夏に甘くておいしいスイカ、栄養のある皮までおいしく召し上がれ〜( ´ ꒳ ` )ﾉ
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スイカの皮、塩、かつおぶし、玉ねぎ、青じそサッパリとした簡単サラダです。一番栄養が多いらしい皮を使って。塩味を濃いめにすればア ...
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スイカ、バナナ、ヨーグルト、牛乳(または豆乳など)、はちみつ(お好みで)暑い日の栄養補給、ダイエットにも♬
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バナナ、スイカ、塩（今回マルドンシーソルト）、白ワイン・レモン汁等、ミントの葉などｼｬｷ²スイカとやわらかバナナ。2つの食感をたのしむとともに塩とミネラル、栄養を補給 ...
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★野菜ジュース、★米、★黒胡麻（粒）と塩、→もしくは乾燥シジミ、●白米、●青海苔ピクニックや持ち寄りパーティが盛り上がる❗お子様のお弁当が学校の話題になる！身近な食 ...
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すいか、★水、★グラニュー糖、★レモン汁、粉ゼラチン、ミント【1人あたりの栄養価】エネルギー:76kcal たんぱく質:3.1g 脂質:0.1g
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キウイ、★水、★砂糖、★蜂蜜、粉ゼラチン（キウイゼリー用）、牛乳、●砂糖、ヨーグルト ...スイカとキウイと牛乳とヨーグルトが入っているので栄養たっぷり！朝ごはんでもおやつでも ...
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スイカ、ごま塩子育て中は簡単！簡単！簡単に栄養取っちゃお！ スイカにごましおかけたら美味しいかった ...
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すいか季節の果物を味わいます♪
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スイカの白い部分、塩麹、てん菜糖、リンゴ酢、鷹の爪の輪切スイカの白い部分にも栄養がある事を聞いたので作ってみました。とても爽やかで美味しいで ...
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監修：松田洋昌
監修：石川三知（Office LAC-U）
