スイカバナナスムージー
Description
暑い日の栄養補給、ダイエットにも♬
ayuayuss
材料
（2人分）
作り方
-
-
1
-
スイカ、バナナは適当な大きさにカットして冷凍庫で凍らせます。(30分以上)
-
-
-
2
-
すべての材料をミキサーなどで攪拌します。
(牛乳の量ははお好みで調整してください。)
-
コツ・ポイント
★スイカ、バナナがカチカチに凍って硬い場合は、電子レンジで数十秒〜1分程度加熱して柔らかくすると混ざりやすいです。
★牛乳の量は少なめにするとトロトロに、多めにするとサラサラのスムージーになります。お好みで調整してください。
★牛乳の量は少なめにするとトロトロに、多めにするとサラサラのスムージーになります。お好みで調整してください。
このレシピの生い立ち
スイカをそのまま食べるのに飽きてきたので色々なアレンジを考えました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
(
)
