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コーラ、かつおだしまたはほんだし水 (水でも)、醤油、ポロネギ、固ゆでした春雨、黒キ ...海外生活で手に入る材料とコーラですき焼きを作ちゃおう！
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牛肉、白菜、キノコ（平らな物）、長ネギ、焼き豆腐、お麩、新鮮な卵、うどん、砂糖、醤油 ...十数年ぶりのすき焼き。父の作っていた方法で。海外で、薄切り肉が高くて買えなくても、ち ...
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牛肉、白菜（水菜もOK)、結び糸こんにゃく、長ねぎ、しめじ、えのき、豆腐、麩、卵、醤 ...忙しいときの簡単バージョンです。フライパンでぱぱっと簡単に。野菜もあるもので適当で♪ ...
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トースト、寿司、たまり醤油、わさびトース党！外国の人(σﾟ⊇ﾟ)σが選ぶ日本食BEST３！王道だwをトースト化第3弾！ ...
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牛小間切れ肉(外国産でもＯＫ)、玉ねぎ、砂糖、みりん、醤油、サラダ油(もしあれば牛脂 ...特売の外国牛小間で十分美味しく頂け、しかも調理時間10分!! 家計に優しい簡単すきや ...
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加熱済みの鶏むね肉（冷凍）、お好みの焼肉のたれ、玉ねぎ、ピーマン、砂糖海外で、なんとなくオリエンタルなおかずを作りたいときに。仲間内では、スキヤキがなまっ ...
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お肉(牛肉でも豚肉でも薄切りじゃなくても)、お好きなお野菜、砂糖、醤油お砂糖とお醤油だけで作るのでお手軽☆わざわざ割り下を買いに行かなくてもお家にあるもの ... -
醤油、みりん、砂糖、酒母親常備の万能タレ。基本は、醤油５、砂糖４～５、みりん３、酒１の割合。１カップ＝20 ...
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牛肉の佃煮（市販）、長ネギ（手に入らなければパセリ）、卵、白ごま、カッペリーニ、醤油 ...市販でもお手製でも「牛肉の佃煮」で簡単スピード好き焼き風パスタ！海外生活者向け
393万
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：福本健一（早稲田大学競走部）
