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そうめん（乾麺）、きゅうり、玉ねぎ、鶏皮（鶏肉レシピの余りなど、お好みで◎）、マヨネ ...1人分 エネルギー：177kcal、食塩相当量：0.7g
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そうめん、湯、ミニトマト、しらす、オリーブオイル、マヨネーズ、きざみ海苔、ピザ用チー ...焼き目がまた、美味しい ピザ。味付けも、マヨネーズだけで 美味しい
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そうめん、きゅうり、にんじん、ハム、塩、シーチキンSmile Lフレーク、☆マヨネー ...簡単・手軽にできるそうめんツナサラダ！ シーチキンを加えることで旨味がプラスされ、箸 ...
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茹でたそーめん、カニカマ、ツナ缶詰、万願寺唐辛子、人参（中）、ズッキーニ（黄色）、◎ ...我が家のサラダは、生野菜いっぱいのソーメンチャンプル風。万願寺唐辛子が決め手。たま～ ...
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卵、塩、マヨネーズ、モロヘイヤパウダー、ミニトマト、サラダ油ジブリ飯
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ゴーヤ、ベーコン、生きくらげ、薄揚げ、卵、そうめん、マヨネーズ、鶏がらスープの素、醤 ...ゴーヤ＆そうめんチャンプルーをオムレツに♪おつまみにもご飯のおかずにも☆
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そうめん、トマト、きゅうり、大葉、万能ねぎ、みょうが、ツナ缶、白すりごま、おろししょ ...覚え書き
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きゅうり、塩、人参、素麺、ライトツナ缶、マヨネーズ、醤油、酢、砂糖(私はエリスリトー ...素麺１把でかなりボリューミーなサラダ素麺です。 少食な人なら２人分位あります。 刻み ...
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ゴーヤ、めんつゆ(2倍濃縮)、卵、塩、砂糖、オリーブオイル、ツナ、マヨネーズ、素麺、 ...ゴーヤに素麺をのせて♪ツナと卵でゴーヤの苦味も和らぎ、パクパクいけます！
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★水、★素麺南瓜(4等分・種とわたを取る)、☆マヨネーズ、☆醤油、☆鰹節茹でると素麺みたいに解れる面白野菜♫ パリパリ食感が楽しい♡
394万
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監修：牧野直子
監修：西邨マユミ
