そうめんチャンプルー のレシピ
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人参、玉ねぎ、ゴーヤ、スパム、もやし、塩コショウ、本だし、めんつゆそろそろ大量に買った素麺の処理に困りそうなので、沢山の野菜と食べて欲しくて作りました
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素麺(茹でて水切り)、★ツナ(オイルごと)、★たまねぎ(厚めのスライス)、★にんじん ...野菜の甘みが美味しいチャンプルーです
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そうめん、ツナ缶（油も使用）、ゴーヤ、玉ねぎ、にんじん、しめじ、キャベツ、○料理酒、 ...肌寒くなってきた秋におすすめしたい、ゴーヤとそうめんを使った料理です。だしの効いた調 ...
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そうめん、ごま油、シイタケ、モヤシ、ピーマン、シャンタン粉簡単そうめんチャンプル
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玉ねぎ（薄切り）、ピーマン（細切り）、そうめん、豚肉、塩胡椒（豚肉下味用）、酒（豚肉 ...夏の残りの素麺で作る食べごたえ満点のカレー味のチャンプルー♪
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にんじん、玉ねぎ、ピーマン、ランチョンミート、ごま油、塩胡椒、卵、そうめん、★かつお ...カツオ味のさっぱりチャンプルです。 -
伊是名島産もずく、そうめん、玉ねぎ、ツナ缶、ニラ、ほんだし、にんにく(みじん切り)、 ...沖縄料理の定番そうめんチャンプルーにもずくをトッピング！もずくでボリュームアップ☺
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そうめん、サラダ油、豚バラ肉、ニラ、にんじん、極みだしつゆ、かつお節あまくちのめんつゆが決め手！だしの味が効いたおいしいチャンプルです。
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丸善 チーかま、そうめん、人参、ニラ、油漬けツナ、★鶏がらスープの素、★醤油、★塩、 ...＃簡単＃丸善栄養士監修レシピ＃野菜を食べよう＃余った＃そうめん活用法＃炒めて美味しい ...
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そうめん、ごま油（そうめんに絡める用）、シーフードミックス、玉ねぎ、春キャベツ、卵、 ...味付けはイチイチタレだけ！そうめんをたくさん消費したい時に使えます。
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：石川三知（Office LAC-U）
