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そば つわり のレシピ

4品
1 / 1

  • 妊婦の温野菜そば

    そば、豚薄切り肉、ケール(or小松菜)、生姜、えのき、きゅうり、ミニトマト、万能ねぎ ...
    1品でバランスのとれた食事に。おそばと生姜でつわりを乗り切ろう。

  • なんでも野菜の温蕎麦

    水、麺つゆ（3倍濃縮）、酒＆みりん、お蕎麦、好きな野菜
    つわり時期にもってこい！ あったかいお蕎麦がツルツル入ります。 具はなんでもＯＫ ...

  • さっぱりもやしとろろそば(^^♪

    そば（乾麺）、もやし、かいわれ、納豆、長いも、とろろ昆布、ネギ、刻み海苔、めんつゆ
    つわり中でもさっぱり食べられる！しかも具沢山だから栄養満点。もやしとそばって意外と合 ...

  • 冷やしオクラあんかけ蕎麦

    オクラ、蕎麦、コーン、片栗粉、しょうゆ、めんつゆ、みりん
    つわり中の方におすすめです。 彩り鮮やかな夏のさっぱりレシピです。
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