そら豆 レンジのレシピ

Name: 基本からアレンジまで！思わずつくりたくなる「そらまめ レンジ」のレシピ集
Cuisine: 日本

86品

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レンチンそら豆

by おやさいたべよ

そら豆

外皮むいてレンチンするだけ
レンジ蒸しそら豆を混ぜる！そら豆ごはん

by 料理でMYH

そら豆、塩昆布、白いりごま、ごま油、炊き立てご飯

レンジ蒸ししたそら豆【レシピID : 7517169】をごはんに混ぜて、主食、お弁当 ...
簡単！そら豆とむね肉の柚子胡椒マヨ和え

by だんどり亭

そら豆、むね肉、人参、柚子胡椒、マヨネーズ、醤油

下処理はレンジで簡単。
そら豆の下拵え(レンジ蒸し)

by reason_b

そら豆(鞘ごと)、水

レンジ蒸しで、色止め&食感&栄養分の流出を止めて、時短に出来て◯
超簡単！そら豆茹をレンジで茹でます！

by クックI33L85☆

そら豆、水、塩

高価なそら豆の旨味を逃さず茹であげます。
レンジで簡単♡そら豆の美味しい食べ方♡

by Rie♪♪♪

そら豆(さや付き300g)、水、塩、酒

そら豆大好き♡手軽に美味しく！レンチンが栄養素の損失も少ないしお湯を沸かす手間も要 ...
旬を食べよう！レンジで！そら豆の蒸し方

by メトレフランセ

そら豆、水

栄養そのまま！おつまみに、おやつにいかがですか。
レンジでゆでそら豆

by zuizui

むいたそら豆、塩

そら豆のボイルをレンジで簡単に。
サヤごとが美味しい★レンチン空豆

by YOSHIMENCO

空豆（サヤ付き）、料理酒（日本酒）（なくても大丈夫）

今が旬の空豆。レンチンですぐに出来ます。火も使わずに、めちゃくちゃ美味しい。サ ...
そら豆とポテトのクリーミーグラタン

by ♪♪maron♪♪

そらまめ、じゃがいも、ベーコン、バターまたはマーガリン、薄力粉、牛乳または豆乳、A. ...

ホクホクのそら豆とじゃがいも、旨味たっぷりのベーコンとの相性が抜群なグラタンレシピで ...