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お米、茹で筍(小)、牛肉、★酒、★醤油、★みりん、出汁、あれば茹で絹さや千切り筍の美味しい季節〜牛肉と一緒に炊き込んでご馳走ご飯に♪ おもてなしにも♡
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鶏むね肉、茹でたけのこ、◎カロリーハーフマヨネーズ、◎酒、◎塩、◎コショウ、片栗粉、 ...2017.4.12ノンストップで紹介して頂きました♡むね肉で節約!むね肉がやわらかプ ...
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茹でた筍（根元）４月の初旬、近所の方から一斉に茹でた筍を頂きます。毎年食べきれないので、根元のかたい ...
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ゆでたけのこ （厚さ5㎜に切る）、鯛の切り身（100-120g）、しょうが千切り、三 ...旬の食材でおいしい組み合わせ！！レンジを使えばとっても簡単♪♪
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だし汁、・水、・だし昆布、・かつお節、しいたけ戻し汁、豚細切り肉、にんじん、だいこん ...沢煮椀は、千切りの野菜と肉などを多くの材料を切って作った汁物です。だしと野菜のうま味 ...
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細い竹の子缶詰め(根曲り竹の子)、人参の せん切り、生姜の せん切り、◎ 穀物酢、◎ ...甘塩鮭が一切れと 竹の子缶詰め一缶 で出来ます。 冷蔵庫で作れて 保存でき 漬け物石 ...
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もち米、ベビーホタテ、塩コショウ、ナス、たけのこの水煮、野沢菜の漬物、サラダ油(炒め ...ホタテを入れて蒸したおこわの上にナスと筍のピリ辛炒めを乗せた中華風のご飯ものです。 ...
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卵、ほたて貝柱、たけのこ水煮、ねぎ ななめ薄切り、しょうが せん切り、ごま油、片栗粉 ...「昆布革命 上方仕立て」をつかったレシピです。
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キヌア、ざるに入れて洗っておく、水、水煮たけのこ、薄切り、きのこ、薄切り (ここで ...タンパク質が多く、グリセミック指数も白米に比べて低いキヌアを使った和風のピラフです。 ...
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豚肉 せん切りもしくは豚ひき肉、こしょう、酒、干し椎茸 戻してせん切り、たけのこ せ ...給食の味！ 意外な食材かもしれませんが、じゃがいもが旨みを吸ってくれます！
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監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
監修：石川三知（Office LAC-U）
