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はんぺん・スライスチーズ・のり・ハム、ウインナー、鶏もも、えのき・エリンギ・ベーコン ...長女の保育園最後の運動会。 気合いが入りました! みんなにも好評でした。
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白飯、赤味噌、水、煮干し、サツマイモ、ぬき菜、刻みネギ、焼きイワシ、鮭煮付け、タイム ...焼き魚は下処理が大事。塩をふってしばらく放置して臭みを浮かすか、湯通しして脂を浮かす ...
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お米、あさり、酒、薄口醤油、出汁、白味噌、タマネギ千切り、キノコ、にぼし、乾燥ワカメ ...アサリご飯にカツオの刺身、ワカメの味噌汁。サザエさんの家みたいな夕食。
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お米、水、水菜の塩漬け、五穀、水、赤味噌、ネギみじん切り、生ワカメ、豆腐、たら、白菜 ...自家製青汁付きの満喫和朝食