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鶏胸肉、酒、片栗粉、お好みのタレ（ポン酢など）つるんと滑らかな口当たりが食べやすい『くずたたき』を葛粉の代わりに片栗粉でお安く簡単 ...
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鰹、鶏もも肉、玉ねぎ、★みりん、★醤油、★水、★生姜チューブスーパーで売られている半額になった新鮮ではない鰹のたたき、それを美味しく食べたいとい ...
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鶏むね肉、みょうが、青じそ、A みりん、A 酒、A しょうゆ、A 水、A かつお節、 ...柔らかくゆでた鶏むね肉に、酸味のある梅肉じょうゆをかけてさっぱりと。
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スマガツオ、塩、茗荷、大葉、ポン酢、醤油、ニンニク、生姜、小ネギ、大根おろし、梅干しカツオとマグロのいいとこ取りのような脂の乗った味わいです。
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鶏むね肉、白葱、胡麻油、塩コショウ、大根おろし、ポン酢、一味唐辛子、小ネギ高タンパク低カロリー低コストの鶏むね肉をソテーして炙ってしっとり仕上げ､おろしポン酢 ...
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たたき梅、はちみつ、みりん、さとうきび糖、合わせ味噌茹で野菜や蒸し鶏にかけて召し上がってくださいね。
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玉ねぎ、唐辛子、花椒、市販の昆布つゆ、酢、塩、白ゴマ、ごま油、焼酎、ナンプラー天才による芸術とはこれのことだと思う。
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水、みそ、ごぼう、鶏肉、こうや豆腐、しょうゆ、みりん、酒たたきごぼうに鶏肉の旨みがしみてごぼうの香り、歯ごたえが美味しい！食物繊維も豊富！あ ...
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小松菜、まぐろたたき、醤油、簡単！厚揚げチキンチーズ、簡単！骨強化チーズリゾット風管理栄養士監修★カルシウム補給
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鳥のたたき、レタス、玉ねぎ、茹で卵、ドレッシング、粉チーズ鳥の刺身やたたきなど、生の肉が苦手な人も、こうすれば食べられます^ ^
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