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水、乾燥キクラゲ、絹豆腐、卵、ダシダ、醤油、ごま油、万能ねぎ、炒りごま食物繊維･鉄分･ビタミンD･カルシウムなど栄養満点のキクラゲと卵との相性◎スープ。ダ ...
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卵、カニカマ、ブロッコリー（生or冷凍）、ごま油、白だし、砂糖簡単にできる卵スープです。色合いが良く、食欲が出ます。
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完熟トマト、玉ねぎ、えのきたけ、たまご、☆片栗粉、水、創味シャンタンDX、水、塩こし ...中華料理のトマトのたまご炒めをスープにしてみました。程よい酸味とうまみにやみつきにな ...
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サンチェ、水、鶏ガラ、卵、胡麻油、ジャンツォンジャンサンチェを美味しく消費できます
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●冷凍コーン、●冷凍枝豆、●水、●鶏がらスープの素、●醤油、●ごま油、たまご、○片栗 ...⏱5分くらい 簡単に作りたくて冷凍を使用してるけど、枝豆とコーンは冷凍じゃなくてもo ...
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卵、水、塩こしょう、ネギ、ごま油(あれば)、いりゴマ、鶏ガラスープの素簡単にできるので時間短縮のときや料理がめんどくさいときにオススメです。
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ニンジン、シイタケ、ニラ、もやし、鶏がらスープの素、水、酒、ショウガ（おろしでも刻み ...焼肉屋さんで注文する玉子スープの鶏がらスープ版。ふんわり玉子に野菜たっぷりで胡麻香る ...
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玄米ブレッド(ブラウンライスケーキ)、プチトマト、卵、水、中華だし、ごま油、砂糖、塩玄米を手軽に食べていただきたいとの思いで作られた調理法の紹介です。 添えるだけの簡単 ...
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卵、ワカメ、白ごま、水、顆粒中華だし、ごま油、塩、こしょう、餃子の皮、レタス栄養士のれしぴさんの『中華卵わかめスープ』を夜食用にリメイクした、少しお腹に溜まる優 ...
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干し椎茸、溶き卵、【A】干し椎茸の戻し汁と水、【A】シャンタン、片栗粉、ごま油、薬味 ...椎茸の戻し汁✨ うま味調味料の力✨ ごま油の香ばしい風味✨ あっという間に本格中華た ...
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監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
