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キャベツ、納豆、卵、ほんだし、ごま油、焼肉のタレ、唐辛子約250kcal（トッピング無し）
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キャベツ、片栗粉、水、生卵、ごま油、ポン酢、チューブ生姜、白ごま豆腐はヘルシーなのでダイエットしてる方など カロリー気にせず食べれると思います。 ご ...
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キャベツ、イカ、お好み焼き粉(市販のもの)、卵、胡麻油、焼くための胡麻油、ポン酢、マ ...大阪のイカ焼きと韓国のチヂミからのアレンジ♡たっぷりキャベツとイカでサッパリ♡お父さ ...
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タマネギ、ニラ、ニンジン、キャベツ、たこ焼き粉、水、卵、コチュジャン、ぽん酢しょうゆ ...余り野菜を刻んでおくと、食欲そそる一品に早変わり！ごま油が香ばしく香ります。
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イカ、キャベツ、コーン、米粉、片栗粉、卵、鰹だし、水、ごま油、☆お好みソース、☆マヨ ...昔お祭りで食べたあの味を思い出すチヂミです♪外側カリッと中はモッチリで箸がすすむ～！ ...
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波里 お米の粉 お料理自慢の薄力粉、片栗粉、キャベツ、人参、豚こま、卵、中華スープの ...「米粉活用」 体に負担の少ない材料だけで作るチヂミです。優しい甘さのキャベツ沢山で胃 ...
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波里のお米で作ったチヂミ粉、水、マヨネーズ、塩辛、キャベツ、ごま油もちもちした生地に塩辛の塩分が効いて キャベツ に合います。
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波里 お米で作ったチヂミ粉、水、キャベツ(粗めの千切り)、桜えび、卵、ごま油彩りの綺麗なチヂミです。
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波里 お米で作ったチヂミ粉、水、キャベツ、和だし顆粒、海苔、チーズ、サラダ油、ごま油 ...キャベツたっぷり！『波里 お米で作ったチヂミ粉』×海苔×和だしで和風なチヂミに仕上げ ...
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波里お米で作ったチヂミ粉、水、ちりめんじゃこ、鰹節パック、春キャベツ外葉、刻みのり、 ...ちりめんじゃこと春キャベツのチヂミです。麺つゆと唐辛子マヨでいただきます。冷めてもも ...
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監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
