納豆キャベツチヂミの画像

Description

約250kcal(トッピング無し)

材料 (1人分)

2枚(80g)
1パック
1個
ほんだし
小さじ1
ごま油
小さじ1
焼肉のタレ
小さじ2
唐辛子
適量

作り方

  1. 1

    写真

    キャベツを千切りにして、納豆、卵、ほんだしを混ぜ合わせる。

  2. 2

    写真

    フライパンにごま油をひいて、1をお好み焼きのように中火で焼いていく(片面3分程度づつ)。

  3. 3

    写真

    両面焼いたら、焼肉のタレ、唐辛子をかけて完成!

  4. 4

    ※お好みで、青のり、鰹節、マヨネーズ(からし)等トッピングしてもOK♪

コツ・ポイント

・カロリーを気にしない方は小麦粉小さじ2を加えると生地が固まり易くなり食感◎

このレシピの生い立ち

2023.07.08
レシピID : 7573743 公開日 : 23/07/08 更新日 : 23/07/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート