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ニラ、人参、玉ねぎ(春は新玉ねぎがおすすめ)、ツナの水煮、水、薄力粉、卵、片栗粉、塩 ...家にある材料でお手軽にチヂミを作りました。 ツナの水煮やたくさんの野菜、少なめの粉類 ...
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ニラ、人参、ツナ缶(ノンオイル)、お好みのお野菜、☆米粉、☆たまご、☆水、ゴマ油、ポ ...米粉活用で外はカリっと中はもっちり食べごたえのあるチヂミです。玉ねぎ、もやし、きのこ ...
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お米で作ったチヂミ粉、卵、水、胡麻油、玉ねぎ、人参、ニラ、シーチキン、キムチ、タレ（ ...ポン酢とマヨネーズのタレが美味しいのよ
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小麦粉(薄力粉)、片栗粉、顆粒中華だし、卵、水、ごま油、芽ひじき(乾)、にら、ちりめ ...包丁を使わないでできる手づかみ食べレシピです。生地の材料は2種類分です。
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米粉、豆乳、卵、ニラ、好みのネギ（小ネギや長ネギ）、砂糖、塩、醤油、タコやイカ、豚肉 ...いつもは小麦粉と米粉を6：4の割合で作っているチヂミを米粉10割で作ってみました。今 ...
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米粉チヂミの粉、顆粒又は粉末和風出汁、しらす、ニラ、玉ねぎ、ツナ缶、水、胡麻油米粉のもちもち感を損なわない様生地にしっかり和風の味付けをして焼き上げました。
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・ニラ(5センチ幅くらいに切る)、・長ネギ(斜め切り)、・納豆(タレも混ぜる)、・ツ ...胡麻油が香る☆カリカリっと焼けたもちもちっとした生地に、納豆やキムチがいいアクセント ...
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ツナ、ニラ、★薄力粉、★片栗粉、★鶏がらスープの素、★カレー粉、★粉チーズ、水、油、 ...2人分のレシピです。 我が家ではニラはカットしたものを冷凍していて、そのまま生地に入 ...
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にら、新たまねぎ、春キャベツ、ツナ缶(オイル漬け)、ピザ用チーズ、白いりごま、ポン酢 ...電子レンジでできる、野菜たっぷりの簡単ヘルシーチヂミです。焼かない分のコクはツナとチ ...
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米粉、だし汁、醤油、卵、玉ねぎ、ニラ、ツナ、人参、じゃがいも、白菜(キャベツでも可)覚書
393万
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監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
