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豚細切れ肉、青梗菜(白菜、キャベツでもOK♪)、玉ねぎ、人参、もやし、ニラ(ネギでも ...残り野菜と眠っている素麺が大活躍♪お家にある牛乳と隠し味を使って簡単!本格的!濃厚~ ...
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縮れ麺、ちゃんぽんスープ、お好きな具、大葉・ねぎ(あれば)夏は冷麺、素麺だけじゃない!冷たいちゃんぽんはいかがですか?簡単にできてお野菜もたっ ...
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素麺、塩コショウ、醤油余り物で簡単!!野菜もとれる、ソーメンのちゃんぽん炒めです。
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そうめん、人参、ピーマン、キャベツ、もやし、しろ菜、竹輪(かまぼこでも可)、水、創味 ...夏のそうめんの残りを温かいにゅうめんで!
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ソーメン、豚薄切り、お好みの野菜、平天、かまぼこなど、チャンポンスープ、ごま油、刻み ...チャンポン麺の代わりにソーメンを使います。 さっぱりしてとてもおいしいです。 我 ...
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金トビ特級ひやむぎ、豆乳(無調整)、生姜・白ねぎ、みりん、薄口醤油・中華スープの素、 ...豆乳でヘルシーだけどしっかりちゃんぽん! 具だくさんでおなかも大満足!!
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白菜、玉ねぎ(スライス)、冷凍ほうれん草、鶏むね肉、豚肉(こま切れ)、シーフードミッ ...残りものと冷凍もので本格的な塩ラーメンが作れます。 鶏肉と海鮮、豚肉と野菜の炒めもの ...
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半生うどん(冷凍うどん)、半田素麺、あらびきグルメイドステーキ(ハム)、玉ねぎ、にん ...のどごし爽やかぁ~♪
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サラダ油、aニンニク、a生姜、bキャベツ、bニンジン、cウインナー、cエビ、c厚揚げ ...ご飯にのせて中華丼風にするもよし。 写真ではソーメンの上に。
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もやし、ゴーヤ、かまぼこ、鶏挽肉、7-11 素麺、7-11 めんつゆ、7-11 紀文 ...ノーマルな素麺にあきたら具沢山でローカロリーなちゃんぽんでいかが?