つくば市 のレシピ
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白身魚（ホキ、タラ等）、玉ねぎ、白ワイン、★バジルソース、★水、★塩、サラダ油ふっくらと蒸し焼きにした白身魚に、夏らしくバジルソースを合わせました。淡泊な白身魚に ...
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鶏むね肉切り身、こしょう、酒、片栗粉、揚げ油、★砂糖、★しょうゆ、★レモン汁、★みり ...甘酸っぱいレモンソースが食欲をそそります。暑い夏におすすめのメニューです♪
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卵、ベーコン、コーン缶、にんじん、玉ねぎ、ズッキーニ、ピザ用チーズ、塩、油季節の野菜を使った厚焼き卵です。 夏野菜の甘みと、チーズの塩分がマッチして食欲をそそ ...
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ごはん、豚もも、酒、切干大根、しょうが、にんにく、油、★醤油、★砂糖、★コチュジャン ...韓国料理のビビンバに、切干大根を入れてみました。歯ごたえ良く、満足感ある一品です。
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鶏もも肉切り身、酒(下味用)、塩(下味用)、油、にんじん、にんにく、★しょうゆ、★さ ...「つくば市民のメニュー」としても好評だった料理です。 甘酸っぱい人参ソースはご飯が進 ...
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かぶ（根）、かぶ（葉）、にんじん、ちくわ、大豆水煮、★酢、★サラダ油、★塩、★こしょ ...あやめかぶは、紫色と白の華やかな色合いが特徴です。
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生鮭切り身、塩、こしょう、酒、コーンクリーム缶、マヨネーズ、パセリ、サラダ油マヨネーズとコーンクリームを混ぜたソースが鮭によく合います。 子どもたちにも人気のメ ...
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生鮭、じゃがいも、玉ねぎ、にんにく、塩、オリーブオイル、ピザチーズ、乾燥パセリ、乾燥 ...栄養士が考えた栄養たっぷりのメニューです。ご家庭でもぜひお試しください。
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干しずいき（芋がら）、れんこん、人参、さつま揚げ、しめじ、枝豆、みりん、酒、砂糖、し ...茨城県の郷土料理です。
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ごはん、豚ひき肉、玉ねぎ、にんじん、パプリカ、にんにく、しょうが、ごま油、★バジル、 ...タイ料理のガパオライスです。タイではガパオとはバジルのことを指しており、バジルの香り ...
