つけだれ のレシピ
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ゴマどれ、めんつゆ、ラー油、ネギ(お好みで)うどんでも素麺でも！ピリ辛で美味しいです！
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明太子(または たらこ )、マヨネーズ、めんつゆ、レモン汁唐揚げを漬け込む時間がなくても、ソースがあれば大丈夫◎!! 生野菜につけてもOK♡ ...
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ＣＯ・ＯＰ北海道産昆布使用 細切りきざみ昆布、ＣＯ・ＯＰ国産果汁使用純りんご酢、ＣＯ ...【ヘルシーコープレシピ】 つけだれの工夫で、満足感そのままにおいしく減塩！（レシピ制 ...
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きな粉、白すりごま、めんつゆ(3倍濃縮)、牛乳か豆乳、水、★すりおろしにんにく、★ラ ...きな粉を甘いものにしか使わないのは勿体無い。中華麺・そうめん・うどん・パスタにも合う ...
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小麦粉(薄力粉)、片栗粉、冷凍海藻三陸産丸採りわかめカット、ちりめんじゃこ、かつお節 ...手軽に作れ、気分によって味変できます。飽きずに食べられます！
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豚肉(しゃぶしゃぶ用)、白菜、長ねぎ、えのき、水菜、梅干し(お好み)、藤商店 豚しゃ ...サッパリとした梅の風味としその香りが食欲をそそる豚しゃぶです。
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※沙茶醤、※醤油※お酢※ゴマ油、※にんにくチューブ、※長ネギ、※鷹の爪輪切り、手羽先 ...台湾の友人が振る舞ってくれた鍋をアレンジ。つけダレが鬼旨で英国駐在中、こればかり作っ ...
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トマト、大葉、旨だし、しょうゆ、ごま油、そうめんめんつゆに飽きたら変わりつけダレで。 和えるだけなのに爽やかフルーティで食欲なくても ...
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お醤油、コーンシロップorオリゴ糖シロップなど、料理酒、みりん、ごま油、コチュジャン ...日本の焼き肉屋さんで卓上においてある小皿に入れてお肉をつけて食べるタレと同じものです ...
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塩、水、砂糖、すりごま、味噌、めんつゆ飽きずに食べられていい！
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
