つみれ汁 のレシピ
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アジ(三枚下ろした物)、卵黄、ネギ、しょうがスライス、片栗粉、昆布だし、ごぼう(無く ...釣りたて新鮮な黄金アジ、刺身、タタキ、つみれとあますそころなく頂きます。
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※椎茸(スライス)、※長ネギ(斜め切り)、※大根(千切り)、※生姜(千切り)、※油揚 ...市販の鰯のつみれを使って…
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いわし、★小町麩、★水、★卵、★生姜汁、★醤油、★味噌、★片栗粉、★れんこんパウダー ...「皮ごと使った 徳島産 れんこんパウダー」をいわしのつみれ汁に♪ 【アンバサダー様考 ...
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葱、生姜、椎茸、●すり身、●クエ出汁味噌、●片栗粉、水、本クエ出汁、酒、醤油、塩、溶 ...ネギと生姜がたっぷりのスープは風邪予防や老化防止に！ つみれ入りでタンパク質も取れて ...
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大根、人参、長ねぎ（輪切り）、水、昆布の水塩海17％、味噌、【A】いわし3枚おろし、 ...節分の日の食卓におすすめの「いわし」を使った一品です。
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キビレ（切り身）、大根、トマト（中）、塩、しょうが、片栗粉、だし汁、酒、みりん、しょ ...暑い夏の日においしい、さっぱり冷製つみれ汁♪
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ニギス（頭と内臓とる）、長ねぎ（みじん切り）、おろししょうが、味噌、酒、片栗粉、豆腐 ...新潟大学附属新潟小学校からのレシピです。新潟県の地魚を使った骨まで食べられる料理です ...
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いわし、長ねぎ、おろししょうが、卵、酒、片栗粉、小麦粉、みそ、大根、にんじん、ごぼう ...昔はいわしが大量に獲れ、大衆の中で様々な食べ方が生まれました。新潟の柏崎・刈羽地域で ...
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さんまのすり身、ニラ、しょうが、みそ、ほんだし(顆粒)、しょうゆ、みそ、水やわらかいので、食べやすい♡♡ 歯が悪い人でも、カルシウムがとれると思いますよ♪ -
トビウオのすりみ、おろししょうが、みりん、片栗粉、ごぼう、大根、人参、油揚げ、かつお ...村上市立村上第一中学校よりいただいたレシピです。 トビウオに生姜を加えているので、生 ...
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：さかなクン
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
