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食パンなど、バター(食パンに塗る用)、★卵、★ウインナー、★牛乳、★粉チーズ、★塩コ ...つわりでパンばかり食べたくなった時、ストックしておいたパンに家にある卵とソーセージで ...
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パスタ、クリーム煮、ナポリタンの素(パウチ)、白ワイン、塩胡椒とにかく簡単にごはんを作りたい時にオススメです
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ツナ缶、大根(上の方)、大葉、パスタ(細め推奨)、白だしつわり中でも、あっさりと簡単ゴハン♡
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牛乳、水、粉寒天、砂糖、ミカンの缶詰妊娠中でつわりが辛い方や、小さいお子さまにもオススメ! レンジで時短☆楽チン☆
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うどん、梅干し、麺つゆ(オススメは白だし)、とろろ昆布、わかめ、万能ねぎ、お好みの薬 ...温かくてさっぱりして、ちょっとオシャレに盛り付ければ簡単カフェ風になりオススメです☆ ...
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冷やご飯、きゅうり、大葉、鶏胸肉、塩コショウ(鶏胸肉用)、梅干し(ハチミツ梅が美味し ...夏のつわり中!サッパリしたものを食べたいけど、ごはんを作る体力もない時!鶏胸肉を使い ...
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トマト、きゅうり、スイートコーン、ハム、玉ねぎ、塩コショウ、お酢、醤油、オリーブオイ ...ボールひとつで出来ちゃうよー!簡単♡
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りんご、三温糖、レモン汁一口アイスの感覚で、そのまま食べれます!ツワリの時にもおすすめ。
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そうめん、トマトジュース、めんつゆつわりで辛い時期に! 簡単さっぱりそうめん(*^^*)
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卵、熱湯消化の良い温泉卵!悪阻のときのタンパク補給も♪めんつゆ&山葵でさっぱり♪カレー・丼・ ...