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ところてん（伊豆河童）、わかめ(乾燥)、きゅうり、ミニトマト、おろし生姜、レモンの半 ...夏にぴったりのさっぱり系サラダです。 揚げ物のサイドメニューとしてもぴったり！
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ところてん（伊豆河童）、アボカド、明太子、ポン酢、ごまちょっと意外な組み合わせですが、なめらかなアボカドとピリッと辛い明太子がところてんに ...
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ところてん（伊豆河童）、きゅうり、人参、ちくわ、ポン酢、塩ところてんを使ったさっぱり副菜です！ 野菜のポリポリとした食感とちくわの旨みが、とこ ...
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アボカド、サーモン、角切りところてん（伊豆河童）、ディル、わさび、醤油、酒パン食にも合うサラダです♪ 濃厚なアボカドも、ところてんと合わせるとさっぱり食べられ ...
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きゅうり、ところ天 タレ付き暑い夏にピッタリな酢の物。
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ところてん（伊豆河童）、アボカド、わさび、醤油、酢、刻みのりツルツルとしたところてんと、なめらかなアボカドの食感の違いを楽しんで♪ どちらも美容 ...
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ところてん（伊豆河童）、カニカマ、レタス、青しそ、酢、醤油、砂糖、ゆず胡椒ツルツル＆シャキシャキとした食感のさっぱりとしたサラダです。揚げ物の副菜に最適♪
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ところてん、キュウリ、青じそドレッシング(ノンオイル)、甘酢、辛子、プチトマトたっぷり食べてもローカロリーなトコロテン。 摂食障害全般、ダイエット中の方が安心して ...
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ところ天、ワカメ、ハム、●ポン酢、●ウェイパー、●三温糖食物繊維＆ミネラルたっぷり☆ ウェイパーとポン酢で甘めの中華サラダ♪
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ところてん、竹輪、貝割れ大根、酢、醤油、練りカラシ、煎りゴマところてんなので、カロリーは、１人あたり たったの25kcal
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監修：西邨マユミ
