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鶏のササミ、ピザ用チーズ（とろけるチーズでもｏｋ）、たまご、キャベツ（千切り用）節約メニューにどうぞ！チーズの香りとまろやかさですごくおいしいですよ！ ササミの大 ...
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鶏のささ身、塩・コショウ、小麦粉、卵、パン粉、ケチャップ、チリソース、マヨネーズ等衣がサックサク～ おやつにも最適♪
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ささみ、パン粉、オリーブ油（フライ用）、卵、小麦粉、☆塩（お好み）、☆レモン（お好み ...写真が良くなくてごめんなさい！ 鶏のささみがこんなにおいしく！シンプルだけどみん ...
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金のごまだれ（焙煎ナッツ）、サニーレタス（手でちぎる）、水菜（５ｃｍの長さに切る）、 ...とりのささみが濃厚な胡麻ダレで、美味しいサラダに変身♪
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ささみ、パン粉、天ぷら粉、マスタードソース鶏のささみ肉をスティック状に切ってフライにします。マスタードソース、ケチャップ、サル ...
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とりのささみ、スライスチーズ、大葉、卵、小麦粉、パン粉、塩コショウ、クレイジーソルトサクサクでチーズがとろけるフライを食べたくて作りました。 翌日のお弁当に入れました ...
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鳥のささ身、切れてるチーズ、小麦粉、卵、パン粉ちょっと手間だけど、チーズをまいたささみのフライのおいしさには勝てません。 -
あけびの皮、鶏のささみ、紫蘇、醤油、酒、薄めの天婦羅衣アケビの皮をささみと一緒に紫蘇で巻き、フライにします。２００３年度版はあけびと秋刀魚 ...
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鶏のささみ、スライスチーズ、大葉、梅干し、酒、卵、マヨネーズ、小麦粉、水（or牛乳） ...少し手間はかかるけれどリーズナブルで食べ応えあり！ソースなしでも！お弁当にも！ ＃サ ...
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鶏のささみ、ナス、ミニトマト、大葉、油揚げ、レモンドレッシング、お湯 茹でる分油揚げでﾊﾟﾘﾊﾟﾘ。フライが食べたいときにヘルシーに
394万
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監修：中野三津子
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
