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鶏ミンチ、木綿豆腐、片栗粉、塩コショウ、砂糖、しょうゆ、みりん、酒とにかくヘルシー、簡単、材料が少なめのつくねです！冷凍して、食べたい時に食べるのがお ...
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鳥ミンチ、豆腐、ネギ、生姜、にんにく、水、しょうゆ、砂糖、アゲ、お稲荷揚げ、水豆腐を入れることで柔らかめのつくね 食べやすいです それから、おアゲにタレがしみしみ ...
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★鶏ひき肉、★ブロッコリー(みじん切り）、★にんじん（みじん切り）、★キャベツ（みじ ...つなぎにオートミールを使うことで肉ダネがまとまりやすくなります。
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れんこん、しょうが、鶏ひき肉、片栗粉、いりごま、めんつゆ、ポン酢、料理酒、塩れんこんのシャキシャキ食感が美味しい鶏つくねです♪小さく作ってお弁当にも◎
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とりミンチ、玉ねぎ、しょうがチューブ、塩、片栗粉、砂糖、砂糖、みりん、料理酒、しょう ...甘めの味付けなので子供が喜ぶつくねです♪丸めないので、かなり時短できます！
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鶏ひき肉、れんこん、ピーマン、しょうゆ、酒、生姜チューブ、ニンニクチューブ、卵白（メ ...自分なりにアレンジできるつくねです♪ その日の気分や家にある食材で⋆* 人参、しい ...
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大葉、梅干し、◎鶏ひき肉、◎片栗粉、◎酒、◎鶏がらスープの素、◎こしょう梅と大葉でさっぱり！間違いない組み合わせ。 ぱくぱく食べられます♪ あと1品ほしい時 ...
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鶏ひき肉、むき枝豆、長ねぎ(みじん切り)、卵、片栗粉、鶏がらスープの素、ごま油フライパンに敷き詰めて焼くだけの簡単なつくねです。全体に味がついているのでそのままで ...
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ひじき、豆腐、玉ねぎ、サラダ油、鶏ひき肉、塩、すりおろししょうが（チューブ可）、片栗 ...＜調理レベル★★☆ いつもの料理に一工夫＞ 保育園の給食レシピを栄養士が家庭でも簡単 ...
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◎鶏ミンチ、◎豆腐絹、◎醤油、◎にんにくチューブ、◎塩胡椒、★醤油、★酒、★みりん、 ...ふんわり柔らかい鶏つくねです♪ ジップロックでできるので洗い物も少なく超簡単です☆
395万
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：赤すぐ×クックパッド
