とり野菜 のレシピ
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鶏肉（もも）、ブロッコリー、パプリカ(黄)、ミニトマト、●オリーブオイル、●にんにく ...鶏肉をバジルオイルに漬けて オーブンで野菜と一緒に焼くだけ☆ パーティーやおもてなし ...
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春雨、鶏ひき肉、キャベツ、人参、玉ねぎ、◯水、◯鶏ガラスープの素、◯しょうゆ、◯オイ ...給食で出てきそうな味になりました！ 大人はラー油やお酢をかけて食べるのもおすすめです ...
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長ネギ、醤油、お酢、コチュジャン、オイスターソース、ナンプラー(あれば)、砂糖、ごま ...ニンニク抜きなので匂いを気にせずに使えます(^^)蒸し鶏や冷しゃぶ、お野菜、などに。 ...
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レトルトカレー、鶏肉(胸肉)、ブロッコリー、じゃがいも(小)、ごはん、オリーブオイル ...レトルトカレーを具だくさんに。チキン＆ポテトを炒めて加え、チーズでトッピングします。
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鶏もも肉、カボチャ、紫玉ねぎ、ブロッコリー、ミニトマト、ニンジン、☆胡麻油、☆ニンニ ...色とりどりの野菜達がテーブルを華やかにしてくれて、まるで春♡フライパンのまま食卓に出 ...
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チキン、ゆでたまご、ブロッコリー野菜をたくさんとれます たまごシ―チキンをいれてボリュームもあります
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鶏肉切り落とし(胸、肩)、塩麹、豆乳、酒粕、にんにくすりおろし、玉ねぎ、メークイン、 ...隠し味のニンニクと酒粕で美味しさ倍増！旨み沁みるミルク煮です。
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塩、白砂糖、チキンパウダー、紹興酒、オイスターソース、薄口醤油、コンスターチ、水、鶏 ...中華 炒め物
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鶏もも肉、塩麹、塩、じゃがいも、人参、さつまいも、ブロッコリー、油、オリーブオイル、 ...塩麹で柔らかくなったチキンと野菜がたっぷり食べられる焼くだけ簡単レシピです♪
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鶏むね肉、塩、こしょう、おろしにんにく、オリーブオイル、ローズマリーパウダー、鶏胸肉 ...切ってまぶして焼くだけです♪
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：牧野直子
