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パプリカ(赤黄橙)、ズッキーニ、納豆、納豆付属のたれ、サラダ油夕食に彩りがない時は、この3色でカバー!味付けは納豆のタレで簡単。 野菜はレンジでも ...
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空きペットボトル、水道水、保冷バッグ、クーラーボックス、保冷カバー、補充用お茶、飲み ...暑い夏、春秋の行楽お出かけに!細長い氷の保冷剤!飲み物持参すればコンビニや自販機がな ...
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春菊、●すりごま、●ごま油、●醤油、●粗塩(自然塩)、●おろしにんにく、●一味唐辛子野菜が足りない時にパパッと作れる簡単ナムル。 ごま油やにんにくなどで春菊のクセがカバ ...
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ひき肉(合挽き)、玉ねぎ(みじん切り)、油、パン粉、卵、塩、こしょう、牛乳、ナツメグ ...みるく茶さん、レポありがとう!!ゴマのプチプチした歯ざわりが楽しい!ちょっとひき肉が ...
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●肉団子、○小葱(小口切り)、★水(湯)、★和風顆粒だし、☆味噌、※白いりごま【働くママ】の工夫料理(^^♪ 食卓に物足りなさを感じた時・・・ 肉団子入りのみそ汁 ...
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ごはん、カレー、とろけるチーズ、パン粉、パセリ少しだけカレーが残ったときなどに。カレーが足りなくても、チーズの塩分でカバーできるの ...
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薄力粉(ふるっておく)、生おから、砂糖、オリーブオイル(サラダ油でも可)、卵、ベーキ ...おからケーキはどうしても食べるときぼろぼろになるので冷凍のパイシートでカバー。 これ ...
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ナス、ぶなしめじ、モッツァレラミックスチーズ、焼きそばめん、ウスターソース、鰹節、ご ...お肉のコクをチーズでカバー。 一人きりのランチの時にぱぱっと作れます。
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カップ麺、お好みの野菜無性にカップ麺が食べたくなる時ってないですか?これなら栄養面もカバーできます。
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カレイ、水、本みりん、醤油、砂糖、しょうがお酒がない時にも安心♪本みりんでカバーして美味しいカレイの煮付け☆