のレシピ

3,156品

フライパンですぐできる♪きつね丼のお弁当

by 飴細工師minori
薄揚げと玉ねぎを甘辛く煮て、卵でとじるだけ。冷蔵庫にある野菜も加えてお野菜タップリ。 ...
材料: ごはん、薄揚げ、玉ねぎ(小)、人参やシイタケなどあればお好みで、醤油、みりん、削り粉 ...

ヘルシーランチに♪栄養満点!ねばねば丼

by パンダワンタン
オクラ・納豆・めかぶ・豆腐・キムチ・しらすを具にした栄養満点丼♪簡単お昼ご飯!ご飯は ...
材料: しらたきご飯 ID: 5769358、オクラ、豆腐、醤油、納豆、味付きめかぶ、キムチ ...

ささみ丼

by ぽたる
ヘルシーなたまご丼です。
材料: ごはん、たまご、玉ねぎ、ささみ、昆布つゆの素、水、砂糖、きざみ海苔

イタリア風ベーコンサラダ丼

by 真姫☆
ハーブソルトでスッキリさっぱり!サラダが入ったヘルシーなベーコン丼!!お弁当にも最適 ...
材料: ベーコン、サラダ、ハーブソルト、ごはん

おさかなソーセージ&カニカマ焼肉のタレ丼

by きつねどんべい✨
魚肉ソーセージとカニカマの丼♥罪悪感少なく肉よりヘルシーに!身体にも優しい節約術炒め ...
材料: 魚肉ソーセージ、カニカマ、焼く用油、ライス、焼肉のタレ、ピーマン等野菜

簡単すぎる ヘルシーダイエット丼

by ぽにょたんriri
簡単ヘルシーおいしい!
材料: アボカド、オクラ、ミョウガ、山芋、納豆、ご飯、だし醤油、卵黄

麻婆丼の素で!えびのチリソース風

by マイサイズ
285kcal、塩分2.6g(1人前) 『マイサイズ 麻婆丼』で簡単えびチリ!カロリ ...
材料: 100kcalマイサイズ 麻婆丼、むきえび、酒、片栗粉、生姜、トマトケチャップ、ごま ...

簡単♪にんじん飯☆どんぶり☆大量消費

by 颯俊mama
ヘルシーでお腹がふくれる♡ 簡単で美味しい♡
材料: にんじん、豚ミンチ(何でも可)、玉ねぎ、豆腐、ねぎ(飾り用)、★砂糖、★醤油、★みり ...

豆腐と豚ひき肉のヘルシーそぼろ丼✩°。⋆

by harumaki37
豆腐を使う分少しお安く出来ます。
材料: 豆腐、豚ひき肉、醤油、みりん、砂糖、(卵)、(砂糖)、白米

50%豆腐そぼろ丼♪簡単かさ増し

by 漢方薬のタカキ大林店
カルシウム・ビタミンK・たんぱく質を多く含む木綿豆腐♪豆腐を使って肉のかさ増しそぼろ ...
材料: ひき肉(合挽き)、豆腐(木綿)、生姜、酒、みりん、はちみつ、しょうゆ