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なす、きゅうり、エリンギ(なくてもOK)、☆すり胡麻、☆お醤油・みりん、☆お砂糖レンジでチンして出来上がり! 箸休めにもってこいです(^^)
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きゅうり、なす、塩、☆顆粒だし、☆砂糖、☆醤油、☆すりごまおいしいきゅうりと茄子を胡麻和えにしました
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ナス、きゅうり、みょうが、梅干し、大葉、■めんつゆ、■ゴマ油、■すり胡麻もう一品欲しいときに!
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ささみ、生姜(皮で可)、長葱(端で可)、酒、塩、茄子、胡瓜、すり胡麻、白だし、酢、砂 ...茄子だけでもおいしいけれど、ささみと胡瓜で食感プラス。
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なす、漬物(さくら漬け)、きゅうり、かつおぶし、いりごまレンジで蒸しなすを作りあえて、冷やすだけ。とても簡単!
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なす、きゅうり、豚肉、トマト、A:みそ、砂糖、お酢、ケチャップ、みりん、味の素、ごま油を使わず茹でるだけなのでヘルシーだし、たくさん食べれるのでオススメですよ(*^_^ ...
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カニかまぼこ、キュウリ、ナス(茹でる)、いんげん、★マヨネーズ、★すりゴマ、★醤油+ ...カニかまと夏野菜をごま風味マヨで和えた和風サラダです。ゴマ、マヨの旨みが良く合いどん ...
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米なす、パプリカ、きゅうり、みそ、黒ごまつゆ、酒、黒すりごまなすを味噌ドレッシングと、胡麻和えで別々に食べていたものをドッキングさせてみました。
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キャベツの千切り、新玉ねぎときゅうりのサラダ、新じゃがとワカメとネギのお味噌汁、ナス ...夏野菜で血液サラサラ【かしましめし】貧血予防! 健康診断直前に体を考えたメニューです ...
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豚ひき肉orあいびき肉or鶏ひき肉、エリンギorブナピーor極小こうや豆腐、みりん、 ...ほんのり生姜!子供大好き幼稚園の給食の味付け♪みじん切りで高野豆腐キノコ嫌い克服!ほ ...