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市販のナポリタン、人参、玉ねぎ中、ピーマン、ベーコンお弁当のおかずって朝作るのは大変❗️作り置きして冷凍保存したら朝が楽になりますよね。 ...
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玉ねぎ、人参、◎ごま油、◎鶏ガラスープの素、◎塩、◎すりごまお弁当用に冷凍保存にぴったり！レンジだけで作れるので副菜にも便利。
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生ひじき、舞茸、ニンジン、油揚げ、生姜、水、酒、みりん、めんつゆ、醤油舞茸を入れるといつものひじき煮が旨味UP！ひじき煮はお弁当、常備菜に万能です。多めに ...
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人参、冷凍明太子、☆醤油☆酒、☆ニンニクチューブ、バター、黒胡椒余った明太子をラップして冷凍していました 凍ったままレンジで調理するから、簡単で洗い ...
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豚バラ（しゃぶしゃぶ用）、ほうれん草、人参、すき焼きのタレすき焼きのタレを絡めるだけで味付けバッチリ！冷めても美味しいです♪ 冷凍しておくとお ...
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にんじん、塩、オリーブオイル、酢、砂糖、すりごまお弁当のサンドイッチに最適！冷凍サンドイッチにも対応！
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冷凍ごぼう、人参(千切り)、めんつゆ(3倍濃縮)、水、ごま油、鷹の爪(輪切り)超時短。1品足りない時にささっと作れます。弁当のおかずにもぴったり。ご飯も進みます。
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ごぼう、れんこん、にんじん、こんにゃく、薄揚げ、ごま油、料理酒、Aほんだし、Aしょう ...冷凍保存でお弁当にも追加の一品でも！
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ゴボウ、人参、豚ひき肉、大豆水煮、サラダ油、おろしニンニク、酒、醤油、カレー粉、塩胡 ...お弁当の隙間にもいいおかずをカレー味で 冷凍して、常備。 朝レンチンで一品に！
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人参、○砂糖、○醤油、○酒、○顆粒だし、○水型抜きした人参を出し汁でチン♪ 冷凍庫から即！お弁当へOK！ お花見、紅葉、Xmas ...
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監修：クックパッド 管理栄養士
