お弁当★レンジだけ!明太キャロット★副菜

Name: お弁当★レンジだけ!明太キャロット★副菜
Ingredients: 人参 1本; 冷凍明太子 1腹; ☆醤油☆酒 各小さじ1; ☆ニンニクチューブ 少量; バター 10g; 黒胡椒 適量

Description

余った明太子をラップして冷凍していました
凍ったままレンジで調理するから、簡単で洗い物もラクラク
明太子が飛び散らない!

元外交官夫人のレシピ

材料

人参

1本

冷凍明太子

1腹

☆醤油☆酒

各小さじ1

☆ニンニクチューブ

少量

バター

10g

黒胡椒

適量

作り方

1

人参を千切りする
2

耐熱容器に人参と冷凍明太子☆を入れ、ラップしてレンジで3〜4分加熱
3

ラップをとり、バターを加える
よく混ぜる

黒胡椒を振り出来上がり
4
5

2021/12/8
鮭西京焼き、レンコンきんぴら、キュウリエノキ和え、明太キャロット、トマト、卵焼き、スナップエンドウ
6
7

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

お弁当の隙間を埋めるために作りました!

レシピID : 7039852 公開日 : 21/12/08 更新日 : 21/12/08

このレシピの作者

元外交官夫人のレシピ

クックパッドアンバサダー2024
夫の海外赴任に伴い、英国、北欧数ヶ国に滞在
・23年7月13日号の週刊文春
「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載　
・TV出演アサデス。9/11〜放送
ライスペーパーレシピ3品
・アジアン粥ダイエット企画

20年キッチン開設
英会話講師18年目
清原株式会社
itonowa公式アンバサダー
東京都出身
instagram.com/madanai53

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